先週と今週と2回走って帰りました！

と言っても先週は20%くらいしか走れませんでしたが
去年は1%しか走れなかったのでかなりの成長・・・

ちなみに今週は５０％くらい走れました！！

あと数回走ったら完走できるのでは！？と
やる気が出てきています。
ただ、走ってる最中はひたすらキツくて
よそ事考えたりしながら走れないので
目標は「よそ事考えながら走れるようになる」です。

KOMには私以外にも運動不足スタッフいるので


２０代スタッフはー・・・・・・今だけだからな！！！
３０越えると一気にくるぞ！！（運動習慣つけときな〜）


上の画像はスタッフナカグロに教えてもらったランニングアプリ↓


見方がいまいちよく分かってませんが
平均速度とか消費カロリーが見れるので面白いです。

走って歩いてを繰り返してるので
グラフがギザギザですが平坦にできるよう頑張ります・・・