夏ですね〜！
梅雨入りし、ジメジメした暑さにバテはじめています。
でも6月下旬には梅雨もあけるとか・・・。
もうすぐ本格的に暑くなりそうで、しんどいです。（夏苦手）

皆さんは水分補給しっかりしていますか？
私は全然飲まないです。笑

いつも勤務時間内にペットボトル1本飲みきれず、持って帰っています。
体に良くないことはわかってるんです〜〜・・・が、1日2リットルも絶対飲めない。

ということでここ最近の小さな目標は「しっかりと水分補給をする」です。
これから暑くなるので、脱水症状にならないためにも意識して頑張ります。

（もし私が水を飲み忘れていたら、教えてください）