↑の写真はみずはる接骨院さんの撮影のときお客さんとしてモデルをした時の写真。
この後ろ姿は実はサトウです。
なんでこの写真なのかというと
隣の席のスタッフオカモトは最近私の愚痴をよく聞いてると思うのですが
ここ1週間ほど、夕方ごろになると腰が痛い!!
原因はなんとなくわかっていて...
みずはる接骨院さんの撮影でモデルをしていた時、
本当に腰の痛みについて相談していたのですが
骨というよりも腰や背中の筋肉が足りてない...というようなことを教えてもらいました。
そして先日の健康診断の結果もスタッフサワヤマと同じく、筋肉量少なかったです。
健康診断週間
あと姿勢が悪いのも原因...
撮られた写真を見ると猫背すぎてびっくりします。気をつけないと!
最近ジムやパーソナルトレーニングの案件も増えたので筋肉のことについてお話を聞く機会もあり、私も自分の体のことをちゃんと考えなければ...と思うのですが
なかなか自発的に運動しないタイプなので、今後もしお客さんのジムに通うことになった時はよろしくお願いします...笑
パーソナルトレーニングと言えば
先日撮影した西村ボディメイキングスタジオがもうすぐホームページ公開、
BELION覚王山店が3月OPEN予定ですー!
この後ろ姿は実はサトウです。
なんでこの写真なのかというと
隣の席のスタッフオカモトは最近私の愚痴をよく聞いてると思うのですが
ここ1週間ほど、夕方ごろになると腰が痛い!!
原因はなんとなくわかっていて...
多分、運動不足
みずはる接骨院さんの撮影でモデルをしていた時、
本当に腰の痛みについて相談していたのですが
骨というよりも腰や背中の筋肉が足りてない...というようなことを教えてもらいました。
そして先日の健康診断の結果もスタッフサワヤマと同じく、筋肉量少なかったです。
健康診断週間
あと姿勢が悪いのも原因...
撮られた写真を見ると猫背すぎてびっくりします。気をつけないと!
最近ジムやパーソナルトレーニングの案件も増えたので筋肉のことについてお話を聞く機会もあり、私も自分の体のことをちゃんと考えなければ...と思うのですが
なかなか自発的に運動しないタイプなので、今後もしお客さんのジムに通うことになった時はよろしくお願いします...笑
パーソナルトレーニングと言えば
先日撮影した西村ボディメイキングスタジオがもうすぐホームページ公開、
BELION覚王山店が3月OPEN予定ですー!