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睡眠のはなし

睡眠のはなしメインイメージ
現在KOM内で地味に流行って?いる睡眠アプリ・・・
私も先々週くらいから始めました。

と言っても私だけAndroidなので皆さんと同じアプリは使えず、
似たようなものを探してこれを見つけました。

熟睡アラーム-目覚ましと熟睡サウンドでスリープ&リラックス!
sym180316_2
寝返りの振動を探知して眠りの深い浅いをグラフにしているようなのですが、
自分が思っているより、寝てるときに動きまくっているようで、
なんだか怖いです・・・

そして深い睡眠が足りてないのも気になります(汗)

関係があるかはわかりませんが、
最近、歳のせいか6時間以上通して寝れなくなってきました。
(どれだけ疲れてても6時間くらいで一度目が覚めます。二度寝はしますが・・・)
まぁ、若い頃より睡眠時間減って活動時間が増えたと思えば喜ばしいことです(笑)

この睡眠アプリ、なかなか楽しいので続けたいと思います。

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コムデザインラボ/スタッフ サワヤマ

WEBデザイナー兼グラフィックデザイナー。大手企業の広告する会社を経て、2017年11月から仲間入り!

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