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【日曜ユル書き】その108_3ヶ月で12.5キロ痩せた〜アートワークとワークアウト

【日曜ユル書き】その108_3ヶ月で12.5キロ痩せた〜アートワークとワークアウトメインイメージ
一回り小さくなった!と言われます 笑
【art work-アートワーク】
・・・CADやグラフィックスソフトで作成したもの、および作業
【work out-ワークアウト】
・・・体を鍛えるため、体形を変えるためにエクササイズすること

まぁ、そんなことは置いておいて・・・・・

打ち合わせで会う人会う人に「タカギさん、痩せた?」「体大丈夫??」と心配されるので、ようやくブログで書きます笑

心配しないでください、大病とかじゃなくて、単純に3ヶ月間

人生初のダイエットをしていました!

タイトルの通り、3ヶ月かけて12.5キロまで落とせました!

基本、仕事人間ではあるのですが、今年ゴールデンウィークで(世間は)10連休ありましたよね?

だいたい大型連休は「オレには関係ないぜ」を貫くタイプなんですが、いつもせっかくだから何か始めようと思うのがこのタイミングなんです。

過去には、親知らずを2本抜くとか、そんなことを長い休みにはトライしています。
で、今年はそれが『人生初のダイエット』だったわけです。

自分のテーマとしては
高校3年生の頃の体重に戻す!
というのを掲げていました。

学生時代はかなり部活に熱中して相当なトレーニングをしていて細マッチョ体型だったのですが、そこは目指せないと思って、部活引退後に受験で少し平均に戻った。そんな頃の体重です。

tkg190811.3 そして、無事達成したわけです。目標64kgを期間の間でギリギリクリア!


どう痩せたとか興味ある人も多そうですが、書き出すと超絶長くなるので、このユル書きでは概要だけまとめます。

やったことは大きく3つ!

1.管理栄養士が作る食事

2.遺伝子検査

3.某ジムでのトレーニングと食事制限

『やるときゃやる男タカギ』
この3つで、無事目標まで到達できました。

1つめは後日また詳しく書くとして、まず一番大きかったのは3つめのやつ!

まずトップの写真をご覧ください。

tkg190804.2 ↑そう、脚がヤバいくらい筋肉質ですね!

じゃなくて、わかる人はわかるこの写真。

そう、某ジムとは

あのライザップに行ってました!
※ほとんどの人には秘密にしてました 笑

今まで、トップアスリートさんが通うBC PROJECTに始まり、BELIONさん、西村ボディメイキングスタジオさん、昨年ブランディングコンテストを受賞したスマートフィット100さん、最近では福岡のヨシオカジムさんと、数々の素晴らしいトレーニングジムに携わらせていただきました。

そんな中、改めて打ち合わせで必ず一度は話題になる『ライザップ』に、一度自ら体験しに行ってみたかったのです。(ライザップ経験者のデザイナーということで、ジムのお仕事が増えることを期待する投資です!笑)


長くタカギと付き合っている人たちには理解いただいていますが、KOMのスタンスとして
『まず自分たちが人体実験的に試してみる』


ということは今までもトライしてきました。

例えばこのブログの運用もそう。
コンサルタントさんやブレーンとの顧問契約もそう。
会社説明会やセミナーもそう。

まず自分でやってみるは、自分たちの財産になることが多いのです。


ま、そんなこともあり、5月・6月・7月の3ヶ月間では、食事の誘いにもスルーさせていただいたり、差し入れを我慢せざるを得なかったり、色々とありました!
「KOMはなんて美味しいものに囲まれている仕事なんだ!」と改めて感じました。

この3ヶ月、やるときゃやる精神で、マジで一口も『米・パン・麺』は一切口にせず、アルコールもガチで控えてきました。

詳しくは、きっと同世代の方は興味あると思うので、また書きますね!


とりあえず、

結果にコミットした!

報告は以上です!

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コムデザインラボ/代表 タカギ

株式会社コムデザインラボ代表。 一般財団法人ブランド・マネージャー認定協会 1級資格取得者 名古屋にすっかり染まった北海道静内出身の田舎者。 究極の器用貧乏だったサラリーマン設計者が、27歳から2度の社長からのクビ宣告、 半年以上のニート期間もあり、その時期にデザインコンペで100万獲得などの混沌期を経て、29歳でコムデザインラボを設立。今に至る。

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